Моя попытка номер.... 3546 🙈
Меня сложно назвать полненькой , кругленькой или что-то типа того. И борьба у меня идёт не столько с весом, сколько с лишними см . Особенно в области "сижу". Нижний тип фигуры, вообще, по-моему, преобладает в славянском типе 🧐
Начиная с 8 класса моя "груша" регулярно пытается набрать основание пожирнее 🤦 и так же регулярно я пытаюсь это основание подсушить.
Самые лучшие результаты были в далёких 2007-10 годах. Тогда я была юна, разведена и почти беззаботна 😁 на фото мне 22 года и 52 кг 😍 и со свистом влезаю в 42-44 размер.
Потом много лет вес держался в отметке 55-56 кг и объемы 44-46, что тоже меня устраивало. Я делала небольшие домашние поддерживающие зарядки и даже постоянно готовила торты, печенье, пиццу и другую выпечку.
Беременности и ГВ конечно сбили баланс и объемы неудержимо расползались. После рождения Вари, поняв, что самостоятельно с этой проблемой уже не справляюсь, "собрала себя в охапку" и пошла заниматься в группу.
Это было прекрасно! За полгода я погрузилась в тему питания и подсчёта калорий, привыкла к регулярным тренировкам. Приложение фатсикрет и кухонные весы были лучшими друзьями 😁 Я сбросила 11 килограмм! И ещё год поддерживала результаты.
А потом у меня защемило спину.... Сильно.... Месяц просто поднывало, тянуло... Я не обращала внимания, считая что пройдет. Но летом вклинило так, что я начала хромать, поездки на машине превратились в ад, каждая кочка на которую попадали колеса машины, отдавала прострелом в спину и бедро. Немесил, Мидокалм, Комбилипен - эта "святая троица" прочно вошла в мою жизнь. Ни о каких тренировках не могло быть речи. Движение стало = боли.
После снятия обострения, через пару месяцев я попробовала снова начать заниматься. Хотя бы дома. Но от любых попыток спина напоминала о себе начальным нытьем 😬 Я оставляла затею, потом снова пробовала - результат тот же. Нашла бережные тренировки как раз для людей с грыжами, протрузиями и т.д. Стало несколько лучше, но все равно при попытке перейти на бОльшую нагрузку спина давала о себе знать.
Так прошло практически два года. Я то немного сбрасывала и "подтягивалась", то снова оплывала. Причем для просто поддержания формы стало требоваться усилий столько, сколько раньше нужно было на " похудеть"!
И вот сейчас, когда новогодние праздники кончились, а сладости остались в таком количестве, что хватит минимум до марта, я опять пытаюсь начать регулярные тренировки. Я не плохо выгляжу, но мне не комфортно в моих уже 60кг и почти 100см. Я знаю, что могу и, главное хочу, быть другой!
Говорят " у самурая нет цели, только путь" Вот и я, видимо, постоянно в пути 🤷 И тут" нужно бежать, чтобы остаться на месте, а чтобы куда-то попасть нужно бежать в два раза быстрее"
Да будет так. Пожелайте мне удачи!
